Barra de Creatina y Proteína Cacao Crunch 4 Unidades
5 g Creatina • 12 g Proteína • 4 Unidades
Tus 5 g de creatina del día en una barra, sin scoop ni shaker, más 12 g de proteína. Con sabor a chocolate y con ese crunch que te gusta escuchar.
Descripción
Si tomas creatina, conoces la rutina: el tarro, el scoop, el vaso, el polvo que no se disuelve del todo y ese sorbo arenoso al final. Y los días en que se te olvida.
La barra Mood Power junta dos cosas que muchos ya consumen todos los días, creatina y proteína, en un snack que se come en dos minutos. Cada barra de 43 g trae 5 g de creatina monohidratada, la forma de creatina más estudiada, y 12 g de proteína, con una base de maní, dátil y cacao que le da el sabor cacao crunch.
Es vegana (la creatina monohidratada no es de origen animal), sin azúcar añadida y tiene solo cinco ingredientes. La puedes comer antes de entrenar, en la colación después del gym o en el escritorio: lo que importa con la creatina es la constancia, y es más fácil ser constante con algo que se te antoja.
Pensada para quienes entrenan fuerza, hacen crossfit, HIIT, funcional o deportes de esfuerzos cortos e intensos. También para quien come poca carne o pescado, que son las principales fuentes de creatina en la dieta.
Beneficios
Un compuesto que el cuerpo produce y guarda sobre todo en los músculos, donde participa en la producción rápida de energía. También se obtiene de la carne y el pescado.
- La más estudiada: La creatina monohidratada es la forma con más investigación detrás.
- Funciona por constancia: No es un pre-entreno que se nota en el momento: se acumula en el músculo al consumirla todos los días.
- No es un estimulante: Su función no es acelerarte como lo haría un pre-entreno.
- Para mujeres y hombres: Ha sido estudiada en ambos y en distintas edades.
Envíos y retiros
- Todos los pedidos se despachan hasta en un máximo de 48 horas después de la compra.
- Para RM llega hasta 48 horas luego del despacho.
- Para regiones llega hasta 72 horas luego del despacho.
Lo que te llevas en cada barra
Información nutricional
Los valores por 100 g y por porción, tal como van en la etiqueta del producto.
Ingredientes
| Por | 100 g | Porción |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 446 | 192 |
| Proteínas (g) | 27 | 12 |
| Grasa total (g) | 21 | 9 |
| Grasa saturada (g) | 3 | 1 |
| Grasa monoinsaturada (g) | 11 | 5 |
| Grasa poliinsaturada (g) | 7 | 3 |
| Grasa trans (g) | 0 | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 |
| Carbohidratos (g) | 37 | 16 |
| Azúcares totales (g) | 23 | 10 |
| Fibra (g) | 7 | 3 |
| Fibra insoluble (g) | 4 | 2 |
| Fibra soluble (g) | 3 | 1 |
| Sodio (mg) | 56 | 24 |
| Creatina (g) | 12 | 5 |
Creatina, explicada simple
Un compuesto que el cuerpo produce y guarda sobre todo en los músculos, donde participa en la producción rápida de energía. También se obtiene de la carne y el pescado.
Reseñas
Hecho por nutricionista
Mensaje de nuestra fundadora
Mucha gente me decía que dejaba la creatina porque le aburría tomarla en agua. Por eso hicimos una barra que se te antoje: 5 g de creatina, 12 g de proteína y sabor a cacao, para que ser constante sea lo fácil.
Trinidad Lira
Nutricionista y fundadora de B-Japi
Antes de comprar
Preguntas frecuentes
Respondidas por nuestra fundadora.
¿Cuánta creatina tiene cada barra?
5 g de creatina monohidratada por barra de 43 g.
¿Cuántas barras al día?
Una barra al día ya aporta 5 g de creatina, la cantidad que más se usa en los estudios de consumo diario. No necesitas comer más de una para eso.
¿Cuándo es mejor comerla?
Cuando te acomode. Con la creatina importa más consumirla todos los días que la hora exacta.
¿La creatina es para mujeres?
Sí. Ha sido estudiada en mujeres de distintas edades y no tiene ninguna característica que la haga "de hombres".
¿La creatina hincha o retiene líquido?
La creatina lleva agua hacia dentro del músculo, no debajo de la piel. Es más notoria en las fases de carga con dosis altas, que no son necesarias.
¿Es vegana?
Sí. La creatina monohidratada se produce sin ingredientes de origen animal, y el resto de la barra es maní, dátil, cacao y proteína de soya.
¿Tiene alérgenos?
Contiene maní y soya.
¿La creatina afecta los riñones?
La creatina monohidratada es de los ingredientes deportivos más estudiados en personas sanas. Si tienes una enfermedad renal, estás embarazada o tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de consumirla.
¿Quién no debería consumirla?
Personas con enfermedad renal, embarazadas o en lactancia sin indicación médica, y menores de edad. Ante la duda, consulta a un profesional de salud.